骨密度檢測儀品牌國康提示只補(bǔ)鈣，不足以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥！

骨密度檢測儀品牌國康提示骨質(zhì)疏松，已經(jīng)成為我國老年人群的主要身體問題。只補(bǔ)充鈣，就能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥么？近日，成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌失調(diào)代謝科唐明薇醫(yī)師為大家進(jìn)行了科譜解釋。

骨密度檢測儀品牌國康提示強(qiáng)調(diào)，骨質(zhì)疏松癥是一種全身骨病，可導(dǎo)致骨裂，“一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折后，再骨折風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。”

“老人、停經(jīng)后女性、抽煙喝酒的人、有骨質(zhì)疏松癥遺傳病史或骨裂史、身患一些人體骨骼有影響的病癥（如甲狀腺病、腎炎、腸功能紊亂等）得人、長期用對人體骨骼影響很大藥品的人，全是容易患骨質(zhì)疏松的群體?！惫敲芏葯z測儀品牌國康提示說。

骨密度檢測儀品牌國康提示“值得關(guān)注的是，大部分骨質(zhì)疏松癥在初期確實(shí)沒明顯的癥狀，一旦出現(xiàn)了彎腰駝背、疼痛感、骨裂、身高變矮等表現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)是嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的程度了。”骨密度檢測儀品牌國康提示說，因此有這樣的情況的時(shí)候理應(yīng)引起關(guān)注，例如發(fā)生腰背疼痛或渾身酸痛，伴隨肌肉勞損、活動障礙；發(fā)生身高變矮、脊椎彎腰駝背變型；出現(xiàn)便秘、腹疼、肚脹、食欲不佳；發(fā)生懶腰、打噴涕就劇烈疼痛。

骨密度檢測儀品牌國康提示要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，只補(bǔ)充鈣還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。怎樣預(yù)防？唐明薇提示，第一要補(bǔ)充營養(yǎng)，攝取富含鈣、低鹽與適當(dāng)?shù)鞍椎钠胶馍攀?，第二需有充裕日照，第三要?guī)律性健身運(yùn)動，能夠進(jìn)行有利于骨健康的體育活動和康復(fù)訓(xùn)練，第四，日常生活要戒煙戒酒、科學(xué)飲食、防止過量飲用現(xiàn)磨咖啡、防止過量飲用汽水及盡量減少或少使用危害骨代謝藥物，最終要補(bǔ)充補(bǔ)鐵劑維生素D。除此之外，醫(yī)生的建議40歲起，最好是一年做一次骨密度檢測，盡早篩選、盡早預(yù)防。