超聲波骨密度檢測儀器廠家國康提示絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松高發(fā)，怎樣提前預(yù)知？

超聲波骨密度檢測儀器廠家國康提示絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥又被稱為Ⅰ型骨質(zhì)疏松癥，主要是因?yàn)橥＝?jīng)后子宮卵巢生成雌激素減少而造成，體現(xiàn)為骨密度低、骨頭薄膜光學(xué)毀壞、人體骨骼延性提高，最后易出現(xiàn)骨裂，是一種值得期待的器質(zhì)性病變。調(diào)查結(jié)果顯示，骨質(zhì)疏松以及所引起的骨裂穩(wěn)居現(xiàn)階段常見病第七位，已經(jīng)成為很嚴(yán)重的健康難題。

發(fā)生有哪些癥狀需警惕絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

超聲波骨密度檢測儀器廠家國康提示疼痛感、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質(zhì)疏松典型性的臨床表現(xiàn)。但此病發(fā)病藏匿，很多骨質(zhì)疏松病人初期常無明顯的癥狀，往往會(huì)在骨裂產(chǎn)生后來經(jīng)過X線應(yīng)骨密度檢查才發(fā)現(xiàn)已患上骨質(zhì)疏松。那樣，做為骨質(zhì)疏松的高危人群，停經(jīng)后女士怎么判斷自己存不存在骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)呢？

1、發(fā)生容易疲勞、腰背部疼痛或全身人體骨骼疼痛等癥狀。

2、登山、爬樓、搬重物等負(fù)載增加時(shí)，覺得疼痛加重或活動(dòng)障礙。

3、發(fā)生個(gè)子持續(xù)下降彎腰駝背等脊柱變形的病癥。

超聲波骨密度檢測儀器廠家國康提示如果出現(xiàn)了以上癥狀，表明存有身患絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的可能性，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查、X線等檢查的項(xiàng)目。

怎樣預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

超聲波骨密度檢測儀器廠家國康提示骨質(zhì)疏松沒有很好的用藥治療，因而，防止發(fā)揮著重要作用。

1.提升鈣的攝入量。女性絕經(jīng)以后，每天都要依據(jù)人體的實(shí)際情況，適度補(bǔ)充鈣質(zhì)維生素D。鈣元素可以增強(qiáng)人體骨骼密度，抑止骨吸收，而維生素D可以幫助人體更好地吸收鈣質(zhì)。此外，可以稍微攝入一些含有鈣質(zhì)的食材，例如牛乳、蝦米皮或豆類食品，這類食物里都含有大量鈣元素，可以提供給人體大量鈣質(zhì)。

2.適量運(yùn)動(dòng)，曬足太陽。運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康具備推動(dòng)作用，所產(chǎn)生的生長激素、免疫細(xì)胞和鈣能夠有效調(diào)整骨代謝。值得一提的是，適量的運(yùn)動(dòng)還可以提高肌肉耐力，提升平衡力，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而能夠降低因骨質(zhì)疏松癥所引起的骨裂發(fā)生率。此外，適量運(yùn)動(dòng)還能減輕因骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛病癥，全方位增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3.絕經(jīng)激素治療。超聲波骨密度檢測儀器廠家國康提示激素療法可以減少骨丟失，減少骨質(zhì)疏松癥性錐體、非錐體及髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)，是女人防止女性更年期及絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的有效手段。值得關(guān)注的是，絕經(jīng)激素治療就是針對(duì)更年期有關(guān)健康問題的診療對(duì)策，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性運(yùn)用。