骨密度檢測(cè)儀廠家之更年期婦女為何骨質(zhì)疏松
發(fā)布時(shí)間：2018-07-06 17:26:59 點(diǎn)擊量：
骨密度檢測(cè)儀廠家了解更年期是每一位女性都會(huì)經(jīng)歷的特殊時(shí)期，在這段時(shí)間里，女性由于卵巢功能衰退，體內(nèi)的雌性激素分泌減少，身體會(huì)因此出現(xiàn)多種不適癥狀，其中骨質(zhì)疏松是困擾大多數(shù)更年期女性的常見(jiàn)問(wèn)題。
首先要知道，更年期骨質(zhì)疏松是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素缺乏，使得骨細(xì)胞活躍程度下降，造成骨量快速流失，進(jìn)而誘發(fā)了骨質(zhì)疏松，因此要想保證骨量，補(bǔ)鈣很關(guān)鍵。
在日常飲食方面，除了要保證膳食結(jié)構(gòu)的完整，營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，還要增加高鈣食物的攝入，牛奶、豆制品、海帶等都是不錯(cuò)之選。
此外，維生素D對(duì)于提高身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收效率很有幫助，因此蔬菜水果一樣不能少，同樣要想提高身體攝入維生素D的效率，可以選擇服用藥劑進(jìn)行補(bǔ)充，再者，還要多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線照射到皮膚上，有助于身體中維生素D的合成。
運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解骨質(zhì)疏松也很有效果，每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，可以強(qiáng)健骨骼，防止骨量流失，增加骨密度和骨質(zhì)量，不運(yùn)動(dòng)也是誘發(fā)婦女骨質(zhì)疏松的重要因素。
骨密度檢測(cè)儀廠家提醒更年期雖然是每一位女性都會(huì)經(jīng)歷的時(shí)期，但是對(duì)于因此出現(xiàn)的疾病問(wèn)題，可以通過(guò)日常的調(diào)理有效避免，骨質(zhì)疏松這種問(wèn)題應(yīng)該引起女性朋友的重視，應(yīng)該及早預(yù)防。
廠家咨詢電話：136 1637 9298（微信同號(hào)）
本篇文章網(wǎng)址：http://mywuxi.cn/cs/212.html
本站聲明:網(wǎng)站部分內(nèi)容及圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),本站只提供存儲(chǔ)，如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們,QQ: 325925638 ，我們將第一時(shí)間刪除!
