骨密度儀廠家國康發(fā)現(xiàn)高纖維飲食可以增加骨密度
發(fā)布時間：2018-08-30 15:42:02 點(diǎn)擊量：
【標(biāo)題】：骨密度儀廠家國康發(fā)現(xiàn)高纖維飲食可以增加骨密度
【摘要】：為了身體健康，醫(yī)生總是建議我們多攝入膳食纖維，以增加腸道蠕動，預(yù)防便秘，除此之外骨密度儀廠家國康發(fā)現(xiàn)膳食纖維還可以增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。膳食纖維經(jīng)過腸道微生物消化，產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，能夠影響破骨細(xì)胞的代謝，顯著降低骨吸收、增加骨密度。
【關(guān)鍵詞】：骨密度儀、骨密度儀廠家、高纖維飲食可以增加骨密度
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為了身體健康，醫(yī)生總是建議我們多攝入膳食纖維，以增加腸道蠕動，預(yù)防便秘，除此之外骨密度儀廠家國康發(fā)現(xiàn)膳食纖維還可以增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。膳食纖維經(jīng)過腸道微生物消化，產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，能夠影響破骨細(xì)胞的代謝，顯著降低骨吸收、增加骨密度。
考慮到短鏈脂肪酸本身也對免疫系統(tǒng)有正面的影響，補(bǔ)充短鏈脂肪酸或進(jìn)行高膳食纖維飲食，能夠預(yù)防絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎帶來的鈣流失，并一定程度上緩解炎癥！
骨骼呢，主要有兩種細(xì)胞，一種是成骨細(xì)胞，一種是破骨細(xì)胞。顧名思義，成骨細(xì)胞是形成骨頭的細(xì)胞，破骨細(xì)胞則會吸收骨質(zhì)中的有機(jī)物與礦物質(zhì)，“破壞”骨頭。舉個簡單的例子，隨著我們長大，骨頭長長變粗，這是成骨細(xì)胞的功勞；骨頭變粗了，骨髓腔也要變大呀，這就要靠破骨細(xì)胞的骨吸收作用了。
成骨與破骨過程的平衡，是骨骼維持正常形態(tài)的關(guān)鍵。媽媽輩的女性，因為激素水平的變化，破骨細(xì)胞活躍，骨質(zhì)流失加快，骨壁變薄，也就更容易骨質(zhì)疏松。
一種對細(xì)菌友好的飲食具有消炎作用，并且對骨密度有積極作用。我們的研究結(jié)果為開發(fā)治療炎性關(guān)節(jié)疾病的創(chuàng)新療法以及治療絕經(jīng)后婦女經(jīng)常遭受的骨質(zhì)疏松癥提供了有希望的方法。”
骨密度儀廠家國康提醒大家為了骨頭更健康，可以從多吃高膳食纖維飲食開始。高膳食纖維的食物都有葉蔬、水果、豆類、全麥?zhǔn)称返鹊龋黾庸敲芏?，預(yù)防骨質(zhì)疏松從現(xiàn)在做起。
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