超聲骨密度儀廠家提醒如何增強骨骼的發(fā)育
發(fā)布時間：2017-10-13 16:08:30 點擊量：
超聲骨密度儀廠家通過調(diào)查了解到現(xiàn)在很多年輕人工作之余把時間都浪費在手機和電腦上，不愛運動，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種亞健康的問題，骨骼也會受到嚴重的影響，山東國康超聲骨密度儀廠家提醒大家要經(jīng)常鍛煉增強體質(zhì)，增強骨骼的健康發(fā)育。
在進行體育鍛煉時，由于肌肉的牽拉和重力作用，使肌肉附著在骨上的骨突起部位增大。運動對骨的機械性刺激增加，使骨的細胞代謝更加旺盛，加上運動使血液循環(huán)加速，更快更多地供給養(yǎng)料，于是使骨骼增粗，骨外層的密質(zhì)增厚。
骨松質(zhì)的公布與肌肉的拉力和人體重力的作用相適應(yīng)，骨小梁的排列更加合理。久而久之，骨的堅固、抗折斷、抗扭曲性能隨之得到提高。在戶外進行體育鍛煉，機體受到陽光的照射，有助于體內(nèi)維生素D的生成和對鈣磷的吸收，使骨變得更加堅硬，能承受更大的壓力。
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