超聲波骨密度測量儀品牌國康提問強健骨骼只需求補鈣嗎?
發(fā)布時間：2021-09-03 17:49:23 點擊量：
【摘要】：超聲波骨密度測量儀品牌國康分析鈣可以增強骨骼，低鈣攝入量可能會增加骨重塑，危害骨骼健康。超聲波骨密度測量儀品牌國康分析調(diào)度腎臟對磷酸鹽的再吸收，并通過影響腎臟組成維生素D3來影響鈣和磷酸鹽的活躍吸收。
【關(guān)鍵詞】：超聲波骨密度測量儀品牌
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【標(biāo)題】：超聲波骨密度測量儀品牌國康提問強健骨骼只需求補鈣嗎?
【編碼】：WZBMQXZ0513779
超聲波骨密度測量儀品牌國康強健的骨骼是良好日子質(zhì)量的基礎(chǔ)。一般建議晚年人和兒童攝入滿足的鈣和維生素D，以促進(jìn)生長，并防范骨質(zhì)疏松或爸爸媽媽骨折?？墒氢}和維生素D就能讓骨骼更強壯嗎?只有爸爸媽媽和孩子才應(yīng)該重視骨骼健康嗎?
1、鈣
超聲波骨密度測量儀品牌國康分析鈣可以增強骨骼，低鈣攝入量可能會增加骨重塑，危害骨骼健康。在兒童和青少年中，與對照組相比，彌補鈣或奶制品可進(jìn)步骨礦物質(zhì)取得率，并對整體骨礦物質(zhì)含量和上肢骨礦物質(zhì)密度有活躍影響。
2、磷和鎂
研討發(fā)現(xiàn)髖骨礦物質(zhì)密度和鎂攝入量之間存在中度正相關(guān)。我國成年人(18-64歲)的舉薦攝入量為330毫克/天。超聲波骨密度測量儀品牌國康分析鎂的首要飲食來歷是堅果、綠葉蔬菜和奶制品。
3、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)攝入會影響胰島素樣生長因子-1(IGF-1)的發(fā)生，IGF-1促進(jìn)骨骼肌、軟骨和骨細(xì)胞的生長。超聲波骨密度測量儀品牌國康分析調(diào)度腎臟對磷酸鹽的再吸收，并通過影響腎臟組成維生素D3來影響鈣和磷酸鹽的活躍吸收。
4、維生素D
超聲波骨密度測量儀品牌國康研討發(fā)現(xiàn)，維生素D可以增加腸道對鈣和磷酸鹽的吸收，彌補鈣和維生素D可以減少繼發(fā)性甲狀旁腺功用亢進(jìn)和髖骨骨折的風(fēng)險，尤其是對住在養(yǎng)老院的晚年患者。
5、維生素K和維生素C
超聲波骨密度測量儀品牌國康分析研討發(fā)現(xiàn)，維生素K攝入不足會增加髖部骨折的風(fēng)險。然而，其他研討表明，彌補維生素K對絕經(jīng)后或骨質(zhì)疏松患者的骨密度幾乎沒有影響。
提示維生素C可通過抗氧化作用抑制破骨細(xì)胞活性，促進(jìn)成骨細(xì)胞和1型膠原的組成。超聲波骨密度測量儀品牌國康分析研討發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重的維生素C缺乏(壞血病)與骨質(zhì)流失和脆性骨折有關(guān);攝入最多維生素c食物的人髖骨骨折的風(fēng)險峻低34%。
超聲波骨密度測量儀品牌國康分析維生素K存在于菠菜、甘藍(lán)和萵苣等綠葉蔬菜中，而維生素C存在于橙子、草莓、獼猴桃、甜椒和西蘭花中?？偟膩碚f，改動飲食和增加某些營養(yǎng)素的攝入對骨骼生長和健康有嚴(yán)重影響。但不僅僅是晚年人和兒童需求留意骨骼健康。
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