超聲骨密度儀哪個(gè)品牌好？山東國(guó)康提醒擰個(gè)抹布就骨裂？冬天當(dāng)心“脆性骨折”

超聲骨密度儀哪個(gè)品牌好？山東國(guó)康提醒這周冷空氣南下，北京即將步入狂風(fēng)和減溫。不僅要積極采取防寒措施，還需要當(dāng)心生活中的點(diǎn)滴姿勢(shì)可能引發(fā)的骨折風(fēng)險(xiǎn)。這并不是駭人聽聞，有時(shí)候擰毛巾這種日常姿勢(shì)也可能會(huì)引起骨裂。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，冬天骨裂發(fā)生率尤為明顯。因而，我們應(yīng)該更加重視骨骼健康、保護(hù)好身體，為應(yīng)對(duì)冬天的考驗(yàn)。

什么叫“脆性骨折”？

超聲骨密度儀哪個(gè)品牌好？山東國(guó)康提醒“脆性骨折”又被稱為低能量或非暴力扭傷，是一種在日常日常生活未受到顯著外力作用或受到一般不會(huì)造成骨裂外力作用而造成的骨裂，多為骨質(zhì)疏松癥而致。這類骨裂的特點(diǎn)就是多見于群體大多為老年群體，普遍位置包含胸腰段錐體、髖骨、手腕、膝關(guān)節(jié)等。

通常情況下，大家人體的骨骼是體內(nèi)最堅(jiān)固的組織和器官。健康的生活人體骨骼，給我們的身體產(chǎn)生支撐維護(hù)。假如我們?nèi)梭w骨骼不足牢固，在摔倒或是撞擊時(shí)容易產(chǎn)生骨裂。當(dāng)超聲骨密度逐漸降低，骨質(zhì)量受影響，就可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的主要原因就是年齡增加、閉經(jīng)女士雌激素偏低、甲狀腺功能減退等。

曬太陽(yáng)能守衛(wèi)骨骼健康？

超聲骨密度儀哪個(gè)品牌好？山東國(guó)康提醒強(qiáng)壯人體骨骼才算是防止骨裂的有效手段，除開填補(bǔ)補(bǔ)鐵劑維生素D等營(yíng)養(yǎng)素以外，曬太陽(yáng)也能有所幫助。曬太陽(yáng)有利于促進(jìn)身體合成維生素D，這類維生素對(duì)骨骼健康尤為重要。

在曬太陽(yáng)時(shí)，皮膚上的7-脫氫碳水化合物與紫外光B波長(zhǎng)紫外光相互影響，轉(zhuǎn)化為維生素D3。這類維他命D3通過(guò)再度羥化后，成為具有生物活性高效率含有豐富的維生素D，即1,25-二羥基維他命D3。他們與維生素D結(jié)合蛋白攜手并肩，在血液循環(huán)系統(tǒng)中抵達(dá)人體的各組織和器官，并和這種人體器官內(nèi)細(xì)胞中的維生素受體結(jié)合后發(fā)揮出生物學(xué)效應(yīng)。從而，維他命D3可調(diào)節(jié)身體內(nèi)鈣磷平衡，促進(jìn)鈣吸收，并幫助人體骨骼維持健壯與健康。

超聲骨密度儀哪個(gè)品牌好？山東國(guó)康提醒除此之外，曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)身體的人體免疫系統(tǒng)，緩解精神壓力，并有助于預(yù)防一些某些疾病。因而，按時(shí)曬太陽(yáng)對(duì)我們的身體有利。需注意，曬太陽(yáng)的時(shí)候需要選擇合適的時(shí)間地點(diǎn)，不要過(guò)度暴露在空氣中而造成皮膚曬傷。