超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒雪天路滑嚴(yán)防骨折

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒雪天路滑嚴(yán)防骨折什么叫骨質(zhì)疏松性骨折？

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒骨質(zhì)疏松性骨折指遭受輕度外傷或日常主題活動(dòng)中發(fā)生的骨折，是骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重后果。骨質(zhì)疏松性骨折最常見(jiàn)的部位是脊椎骨（腰背部）、股骨近端（大胯）、橈骨遠(yuǎn)端（手腕子）、肱骨近端（肩膀）等。中老年廣泛骨質(zhì)疏松癥，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折，特別是中老年女性，停經(jīng)后激素水平變化，造成超聲骨密度急劇下降，他們摔倒以后產(chǎn)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)性明顯提高。

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒骨質(zhì)疏松性骨折的危害性？

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒骨質(zhì)疏松性骨折危害很大，胸腰椎、肱骨近端、橈骨遠(yuǎn)端的骨折可表現(xiàn)為疼痛感、畸形和肢體功能障礙，給患者帶來(lái)非常大的肉身痛苦與心理傷害。而發(fā)生在股骨近端的骨折（如股骨骨折、股骨粗隆間骨折）導(dǎo)致患者沒(méi)法站起，由此引發(fā)的墜積性肺炎、下肢靜脈血栓、泌尿系統(tǒng)感染、壓瘡等臥床不起病發(fā)癥甚至可危機(jī)生命。因此，這些部位的骨質(zhì)疏松性骨折也被稱為“人生道路最后一次骨折”。

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒雨雪天，怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折？

01選擇適合自己的鞋

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒在雪地中走動(dòng)，應(yīng)當(dāng)配戴防滑的鞋，最好有防滑鞋底的皮靴，以增強(qiáng)與地面滑動(dòng)摩擦力，降低摔倒的概率。

02體態(tài)調(diào)節(jié)

在泥濘不堪的路面上走路時(shí)，應(yīng)當(dāng)慢下腳步，可以學(xué)“企鵝步”，雙腳盡可能分離，與肩同寬，盡量讓腳板所有碰地，走小碎步，提升可靠性。腳步不能太大，防止急彎。

03應(yīng)用輔助軟件

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒如果有條件，應(yīng)用拐棍或者其它協(xié)助走動(dòng)專用工具，能夠幫助保持穩(wěn)定。

04積極鍛煉身體

平常增強(qiáng)體質(zhì)，提升身體的平衡能力及肌肉力量，特別是腰背部肌肉、大腿內(nèi)側(cè)肌肉的訓(xùn)練，可以在一定程度上減少摔倒風(fēng)險(xiǎn)。

05重視補(bǔ)充鈣質(zhì)

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒老年人群要合理膳食，保證足夠的鈣和維生素D攝取，有利于增強(qiáng)骨密度，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。維他命D能夠幫助鈣吸收，平常曬一曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體合成維生素D，是簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)鈣方法。

一旦跌倒，怎樣科學(xué)應(yīng)對(duì)？

超聲波骨密度儀廠家山東國(guó)康提醒一旦悲劇產(chǎn)生跌倒，應(yīng)該馬上評(píng)定傷勢(shì)。如果出現(xiàn)了身體部分發(fā)脹、劇痛、不可以載重或是骨骼發(fā)育不良等不適，則極大可能出現(xiàn)了骨折，應(yīng)盡早就醫(yī)。若受傷部位為腰背部或是大胯，應(yīng)立即撥打120緊急電話，切忌擅自挪動(dòng)受傷部位，防止加劇傷勢(shì)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)傷勢(shì)采取適當(dāng)?shù)闹委熓侄?，輕微骨折很有可能只需簡(jiǎn)單固定不動(dòng)，而很嚴(yán)重的骨折可能還需要手術(shù)醫(yī)治。